一、功夫饼教学？

主料

面粉500g

牛肉400g

洋葱200g

辅料

油适量

盐适量

花椒2勺

大料2枚

姜15g

花椒粉1/8勺

白糖少许

料酒2勺

生抽适量

香油2勺

水适量

步骤

1.面粉倒入盆中，慢慢倒入开水，用筷子搅动，使约十分之九的面沾到开水成小团。

2.再在剩余的十分之一面粉上倒入凉水，用筷子搅动，使之成小团。

3.将所有小面团搅在一起，搅匀。

4.揉匀成大面团，用手指背沾温水砸入面团中，将面团砸软。

5.砸至面团呈半稀状态，抓起一块比较粘手即可。

6.将面团揉匀，蘸少许油，将面团表面抹匀，静置2小时以上。

7.炒锅中放入约60克油，小火，放入花椒、大料，炒香，沥出油，晾凉。

8.姜拍散后用半小碗凉水浸泡10分钟，将泡过姜的水分几次打入肉馅中，向一个方向搅拌至匀。

9.放入盐、花椒粉、白糖、料酒、生抽，搅匀。

10.洋葱洗净，切成几大块后用凉水冲洗几遍，再切成丝，切成碎丁。

11.将洋葱丁放入盆中，与肉馅搅匀。倒入炒过花椒和大料的油，搅匀。

12.放入香油，搅匀。

13.煎锅热后，倒入适量油，小火。手中抹少许凉油，将饧好的面揪起一小块，在手掌中抹开，放入适量肉馅。

14.将面皮像包包子一样往上提，将肉馅包住，揪去多余面皮。

15.收口向下摆入煎锅中，用手指背轻轻摁扁成圆饼。煎至底部呈透明色时再翻面煎。

16.翻煎几次，煎至两面金黄，肉馅熟透盛出即可。

二、王者教学？

王者荣耀，教学是新手必看的，可以熟悉基本操作...

三、太极功夫扇叉步教学？

一、起势

　二、虚步撩扇（1、转身左捋 2、叉步平推 3、弓步左捧 4、虚步撩扇） 卧似一张弓

　三、震脚抖扇（1、举扇提腿 2、震脚砸扇 3、转腰摆扇 4、独立抖扇） 站似一棵松

　四、云手拨扇（1、开步右拨 2、叉步左拨 3、开步右拨4、叉步左拨） 不动不摇坐如钟

　五、弓步推扇（1、转腰摆扇 2、提脚翻扇 3、上步收扇 4、弓步推扇） 走路一阵风

　六、架扇蹬脚（1、转腰合扇 2、上步绕扇 3、提腿崩扇 4、蹬脚架扇） 南拳和北腿

　七、独立劈扇（1、上步撩扇 2、盖步举扇 3、独立劈扇） 少林武当功

　八、回身崩扇（1、扣步穿扇 2、撤步压扇 3、转身穿扇 4、提腿崩扇） 太极八卦连环掌

　九、举扇冲拳（1、落脚摆步 2、扣步翻扇 3、转身摆掌 4、举扇冲拳） 中华有神功

　第二段：

　十、歇步带扇（1、转腰摆臂 2、歇步带扇 ） 卧似一张弓

　十一、点歩亮扇（1、震脚砸扇 2、点歩亮扇） 站似一棵松

　十二、歇步云抱（1、开步抱扇 2、扬身云扇 3、歇步抱扇） 不动不摇坐如钟

　十三、弓步下截（1、转身翻扇 2、弓步截扇） 走路一阵风

　十四、抱扇弹踢（1、上左歩合扇 2、抱扇弹踢） 南拳和北腿

　十五、弓步推扇（1、转腰绕扇 2、弓步推扇） 少林武当功

　十六、劈扇探掌（1、弓步劈扇 2、提腿探掌） 太极八卦连环掌

　十七、舞花击扇（1、摆步穿掌 2、扣步舞花 3、点步击扇） 中华有神功

　第三段：

　十八、转身云手（1、摆步合掌 2、转身云手） 棍扫一大片

　十九、弓步扎扇（1、上步合扇 2、叉步搅扇 3、弓步扎扇） 枪挑一条线

　二十、叉步后崩（1、退左步云扇 2、转身绕扇 3、叉步崩扇） 身轻好似云中燕

　二十一、背扇推掌（1、背扇摆掌 2、侧弓步推掌） 豪气冲云天

　二十二、马步跨肘 （ 1、转腰合扇 2、收脚 轮拳 3、马步跨肘） 外练筋骨皮

　二十三、马步推扇（1、马步叠肘 2、马步收扇 3、马步推扇） 内练一口气

　二十四、叉步反蹽（1、摆步绕扇 2、翻身摆扇 3、开步摆扇 4、叉步反撩扇） 刚柔并济不低头

　二十五、望月亮扇（1、左转身摆扇 2、后举腿亮扇） 我们心中有天地

　二十六、转身抱扇

　二十七、转身捧扇

　就这么三段打了将近俩小时，还是不打了。女儿下班了，让她替我打吧。

　第四段同第二段

　二十八、歇步带扇（1、转腰摆臂 2、歇步带扇） 卧似一张弓

　二十九、点歩亮扇（1、震脚砸扇 2、点歩亮扇） 站似一棵松

　三十、歇步云抱（1、开步抱扇 2、扬身云扇 3、歇步抱扇） 不动不摇坐如钟

　三十一、弓步下截（1、转身翻扇 2、弓步截扇） 走路一阵风

　三十二、抱扇弹踢（1、上左歩合扇 2、抱扇弹踢） 南拳和北腿

　三十三、弓步推扇（1、转腰绕扇 2、弓步推扇） 少林武当功

　三十四、劈扇探掌（1、弓步劈扇 2、提腿探掌） 太极八卦连环掌

　三十五、舞花击扇（1、摆步穿掌 2、扣步舞花 3、点步击扇） 中华有神功

　第五段

　三十六、云扇前点（1、转身云扇 2、坐腿后云 3、丁步点扇） 清风剑在手

　三十七、弓步劈扇（1、上步缠头 2、弓步劈扇） 双刀就看走

　三十八、掩手推扇（1、振脚收扇 2、马步掩手 3、弓步推扇） 行家功夫一出手

　三十九、马步撑扇（1、扣腿钻拳 2、提扇合拳 2、马步冲扇） 就知道有没有

　四 十、崩拳蹬脚（1、摆脚合扇 2、转身绕臂 3、崩拳蹬脚） 手是两扇门

　四十一、跳步劈扇（1、收脚摆臂 2、跳步转身劈扇） 脚下是一条根

　四十二、背手后撩（1、转身展臂 2、背手后撩） 四方水土养育了

　四十三、点步上刺（1、转身轮扇 2、转腰收扇 3、点步上刺） 中华武术魂

　（过门动作）

　四十四、转身抱扇（1、开左步摆扇 2、贯拳抱扇）

　四十五、歇步亮扇（1、弓步推扇 2、转腰分手 3、歇步亮扇）

　四十六、开立抱扇

　第六段

　四十七、弓步分靠（1、收脚抱扇 2、上步合臂 3、弓步分靠） 东方一条龙

　四十八、虚步抱扇（1、收脚抱扇 2、贴扇劈掌 3、虚步开抱扇） 儿女似英雄

　四十九、弓步手推（1、转腰旋扇 2、上步收扇 3、弓步平推扇） 天高地远八面风

　五 十、扑步分扇（1、接扇合手 2、转身提扇 3、扑步分掌分扇） 中华有神功

　五十一、举腿挑扇（1、收脚绕扇 2、摆步绕扇 3、举腿挑扇） 东方一条龙

　五十二、摆腿开脚（1、扣脚合扇 2、转身穿扇 3、摆腿拍脚 4、退步探掌）儿女似英雄

　五十三、撞拳撩扇（1、弓手收脚 2、上步撞拳 3、虚步撩扇） 天高地远八面风

　五十四、虚步亮扇（1、退步收扇 2、转身摆掌 3、虚步亮扇） 中华有神功

　五十五、并步抱扇 中华有神功

　五十六、收势

四、功夫扇理论知识教学？

“太极功夫扇”简称“功夫扇”，属于太极拳中器械的一种，其创编目的主要是为了锻炼身体，愉悦身心，达到身心的平衡状态。功夫扇是一种风格独特的武术健身项目，它融合了太极拳与其它武术、舞蹈的动作，让古老的武术运动和现代歌曲巧妙配合，在太极与扇的挥舞动作结合之下，使扇子的挥舞和太极的运动技巧灵活结合，吸取中华传统武术精华，刚柔并济、形神兼备，舒筋理气，内外兼修，载歌载舞，情趣盎然，可攻可守，充满了飘逸潇洒的美感与武术的阳刚威仪，内容丰富新颖，载歌载“武”，而且易学易练，是同时具有观赏性及艺术性的健身运动，人们经常练习以陶冶情操，提高艺术审美力，娱乐身心，强身健体，练习者在感受艺术美的同时，体会从未有过的武术健身乐趣，以振奋民族精神，弘扬民族文化，也是大学生强身健体的首选之项目。

五、太极功夫扇教学步骤？

太极功夫扇是一种具有太极拳特点的武术表演器械。下面是太极功夫扇的教学步骤：1. 扇抓取：握住扇柄，拇指放在扇柄上，其他四指放在扇面上，保持手指松动而有力，使得扇面能够自由转动。2. 扇展开：将扇抓取防护自胸前，然后用力将扇打开，展开所有扇叶，形成一个扇形。3. 平衡站立：双脚分开与肩同宽，身体放松并保持直立，膝盖微微弯曲，保持平衡。4. 扇基本动作：学习太极拳的基本动作，如"起式"、"虚步"、"拍腿"等，可以加入扇的动作。5. 扇的转动：通过腕、臂和手的协调动作，使得扇面能够做出各种旋转、抖动等动作。6. 扇舞演练：根据个人的练习水平和扇的使用难度，学习一些太极功夫扇的舞蹈动作和技巧。7. 练习套路：学习太极功夫扇的套路，根据不同的套路难度分级，逐步提高练习者的技术水平。请注意，太极功夫扇的学习需要持之以恒，通过不断的练习和指导，逐步提高技术水平和舞蹈表现能力。

六、王者瑶教学？

试了传统出装和肉刀瑶出装，最后我还是觉得肉刀瑶玩起来更舒服。

所以本期也将介绍肉刀瑶的玩法。

希望你们看完之后能够有所收获。

【推荐位置】：辅助（游走位）

——目录——

①.瑶技能介绍

②.铭文出装推荐

③.实战讲解

④.瑶知识点总结

①——【瑶技能介绍】——①

【被动】：山鬼·白鹿

【技能解析】：现在大多数英雄都会有控制技能，利用这一特点，我们可以用被动来刷技能，减速效果大多数用处不大，不如直接变回人形刷新技能击飞对手。

【1技能】：若有人兮

【技能解析】：人形状态就是丢一个控制技能，且在检测范围内会暴露对方视野，还会自动追踪并击飞检测到的敌人；

【鹿灵状态】：就是结束鹿灵状态，刷新技能；变身后的技能是什么效果需要记一下，不然一开始玩瑶可能会有点懵。

【2技能】：风飒木萧

【技能解析】：一个范围自动攻击技能；出凝冰之息（冰杖）可以减速多个敌人；人形状态开大附身会打断2技能。

【鹿灵状态】：就是往前跳一下。

【3技能】：独立兮山之上

【技能解析】：附身队友给他一个护盾加成，且立即减少技能30%冷却。所以可以先丢1技能再附身。

然后就是附身状态的技能效果了，主动结束附身状态，并减少3技能50%冷却，所以护盾量较少的时候要主动解除附身状态，可以更快的刷新护盾。

【鹿灵状态】：扩大减速范围。

【推荐技能加点】：主1副2，有大点大

【加点解析】：瑶的作用在于控制和护盾，而升级1技能可以减少冷却的，所以主1技能。

②【铭文推荐】：以血量和冷却为主。

【出装推荐】：

一套提供高额血量的出装，能够提供大量护盾值。回蓝用的炼金护符后期卖掉，前期频繁使用技能会缺蓝的。

说一下为什么不出极影，你够细心的话会发现瑶在附身之后辅助装备的效果图标就会消失，也就是说辅助装备提供的增益buff实际上大多数情况是没有用的，附身状态是不生效的。

所以还不如出近卫荣耀增加巨额血量，在人形状态的时候增加双抗也可以让我们抗更多的伤害，等待大招的恢复。

③【实战讲解】：

«前期»

学识宝石出门，学2技能，帮助中单法师清线。

说一下为什么带惩击还是学识宝石出门，主要是为了让学识宝石的被动更早的叠满。

然后跟随中单去游走，来到边路1技能命中之后，拿到1血的概率还是很高的。

没抓到人也可以去守护一下野区，因为我们带的是惩击，对面想要反野的话，我们也可以去拼一下惩击。

«中后期»

我们有大招之后，最好还是队友一起走，起手1技能，再附身在队友身上可以加速1技能的冷却。

然后我们必须要选择想要附身的人，主要是看谁伤害比较高，谁会玩我们就主要保谁。

后期瑶的使用技巧也在下文会有介绍。

瑶的打团思路：依旧还是控制和保人。

毕竟瑶妹是一个软辅，不适合开团，是给队友带来增益的。

玩瑶要学会看人，选择一个会玩的输出位队友，跟定他才是奠定胜利的前调，射手也好，打野也好只要他够c，我们就去努力保他好吧。

打团时刷盾的时候，我们使用1技能可以贴身释放，近距离的释放1技能可以造成更多控制。

【召唤师技能推荐】：肉刀瑶带惩击，纯辅助瑶带干扰，晕眩等。

【技能连招】：

【消耗】：12

【打团】：132

【最强连招】：是在瑶有被动的情况下。

先正常的132技能，盾没被打破的我们就再丢一个1技能，然后3技能下来，或者被对手打破护盾下来。

接着被控制，变成鹿灵状态，立即按1技能，变回人形状态，这时候全部技能就刷新了，继续打一套132技能，盾没破就接着再丢1技能。

④【瑶思路、技巧、总结】：

1.瑶的1技能可以拿来探草 ，像中路草丛就往草丛中间丢就可以探玩一整条草丛。

2.瑶附身的时候会减少小技能的冷却缩减，所以可以在附身前丢一个1技能，附身后可以在短时间内再丢一个1技能，达到双重控制的效果。

3.被动可以刷新瑶的技能，所以瑶其实可以在短时间内丢出三个1技能来打控制的。

4.刷盾，瑶妹的护盾只要不被打破，提前下来可以减少50%的冷却，所以在护盾量较少的时候下来可以在短时间内再次提供护盾，这也是瑶妹的入门技巧。

5.美女救英雄，面对一些非锁定控制技能如后羿的大招；瑶有被动的话可以主动下来挡伤害，变成小鹿之后再变回来给队友继续套盾。（这个gif就不录了，一个人弄不出来）

6.瑶使用大招飞向队友的过程中是无敌的，利用这一点可以配合队友越塔或躲避高爆发的锁定技能。

7.贴脸释放1技能，可以造成3重控制。

七、王者达摩教学？

不能因为王者达摩是一个虚构的游戏人物，不存在教学这一说法。如果你想学习王者荣耀游戏技巧和战术等相关知识，可以通过观看游戏解说视频、读游戏攻略、参加游戏讨论群等方式来提高自己的游戏水平。同时，也可以通过多练习来掌握更多的游戏操作技巧和策略，取得更好的游戏成绩。

八、王者钟馗教学？

王者荣耀钟馗的教学:

玩钟馗首先要会使用它的2技能，钟馗主二技能，它的二技能伤害特别高，基本上如果勾到人，在配合大招使用对方不S也得的残。

二技能的使用要配合自己的预判能力，前期可以找人机多训练预判能力，钟馗也可以躲在草里配合二技能会有更好的效果，出其不意，配合大招一套带走敌人。

九、王者英雄教学？

王者英雄嬴政一技能也可以封锁走位，然后接上其他技能持续消耗，在团战时一技能不要轻易提前交出。在敌方前排与我方前排厮打时，开出一技能，能够完美命中消耗敌方。

或者像宫本这种英雄切自家后排时，提前在队友身上释放一技能，或者自身受到威胁，在自己脚下释放技能，然后进行反杀，可以提高生存率。

十、王者吕布教学？

连招一：(312a1aa)三技能+一技能+平A+一技能+平A。大招开团，一技能补伤害平A收割。连招二：(21aaa3)二技能+一技能+平A+三技能。二技能减速增加一技能命中率，大招留着逃跑或追击。

吕布的三技能是先手的好技能，无论是团战，还是追击敌人，或者在草里等地方埋伏敌人。三技能先进行控制和伤害。

然后马上接上一技能