一、截拳道拳法教学？

截拳道基础训练教学方法如下：

　　在截拳道中，体能是指人体长时间运动中抵抗疲劳的能力。在搏击中，耐力素质或说体能具有重要作用，是取得最后胜利的基础和保证。拳手克服体能疲劳的能力越强，坚持运动的时间就越长，表现出的耐力素质也就越好。

　　1、越野跑：锻炼身体的最佳方法就是跑步，必须养成每天坚持跑的习惯。还可以边跑边练习腿法。

　　2、跳绳：能提高你的下肢力量，增强灵活性、协调性、平衡性、柔韧性和耐力等方面的能力。

　　3、强身操：所谓强身操，它包括仰卧起坐及俯卧撑等运动。

　　马步（二字钳羊马） 马步，是练功夫最重要的基础，各种拳术对马步的动作要求有所不同，作用也不相同。

　　二字钳阳马：两脚左右分开，距离比两肩略宽，两脚第二趾筋用力向内向后拉，髋关节内则也同时互相对拉，力向骨内收敛。

　　摆桩 截拳道的警戒式是以重拳前置与咏春相同 以最快的速度最短的距离攻击目标与拳击相反，拳击是以重拳后置可攒力量但距离长。双腿自然稍弯曲式有效保护身体减少被攻击的可能。前脚实后脚虚 后脚尖撑地 脚根稍抬起 有效提供动力（强侧置前）。

二、李小龙拳法教学？

李小龙创立了截拳道，他的拳法简单有效，打击力惊人！他的拳法包括直拳，摆拳，勾拳，今天主要讲直拳教学。

首先，要以格斗式站立，这样更容易攻击和防守，两拳在没有击中实物前，应该足够放松。

第二步，前直拳要直线攻击，这样的距离最短，最容易击中对方，后手保护下巴，下巴最脆弱，要保护好！

第三步，收回前直拳，攻击后手直拳，这就是直拳的教学！

三、少林拳法教学？

第1步（内）洗手掌：流水湿润双手，涂抹洗衣液，掌心相对，手指并拢相互揉搓

第2步（外）：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

第3步（夹）：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

第4步（弓）：洗指辈，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

第5步（大）：洗拇指，一手握另一只大拇指旋转揉搓双手交换进行。

第6步：（立）洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

四、咏春拳法教学？

咏春拳的慢动作教学全套：

（一）伏　手

1．右脚在前，左脚在后，两拳抱胸预备。

2．右拳变伏手（手自然捏拢、内屈，大姆指略贴于食指、中指之间），沿身体中线前推，至肘部离身体一拳之距停住，肘部下沉。

（二）摊　手

1．右脚在前，左脚在后，两拳抱胸预备。

2．右拳变掌（手心向上，大姆指扣紧），沿身体中线前推，至肘部离身体一拳之隔定住。

（三）膀　手

1．右脚在前，左脚在后，两拳抱胸预备。

2．右拳自然打开，肘部上抬，大臂于肩胛一线成直角。

（四）冲　捶

1．右脚在前，左脚在后，两拳抱胸预备。

2．右拳移于胸前，沿身体中线打出（以肘底为发力点打出后腕部抖动上挑）。

注意：体会传统咏春"日字冲拳"时，发力点在肘底，肩部非但不随拳转动，大臂反而向后搐，像皮筋张到最大后收缩一样，注意体会击拳时抖腕和大臂后摔合二为一的"震荡力"即"爆炸力。"

（五）枕手（斩手）

1．以伏手为预备动作。

2．右手打开伸直，掌心向左腕下切，掌外沿为力点。

五、王者荣耀视频教学？

王者荣耀新人视频教学，这是每个新玩家必须要玩的，视频教学会教你怎么去玩这个游戏，你能够知道怎么玩好这个游戏，王者荣耀整体操作也不难，很多人基本上都是学完视频就可以玩了。

六、成吉思汗王者荣耀教学？

1.技能加点：主一副二。

2.召唤师技能：一般情况下，都是带惩击，因为这样更方便刷野，除非是双排，有一个好辅助帮你一起守野区，不然都建议带惩击。如果突进比较多，那就建议带闪现。

3.铭文出装：3x祸源，7x无双，10x鹰眼，3x夺萃，7x狩猎

先出无尽，让成吉思汗的爆发更上一个档次，刷野效率也更快，至于续航问题，其实3个夺萃+一把小吸血刀(后期合成制裁或泣血均可)就足够了，毕竟成吉思汗的爆发高，吸血效率并不慢。

4.前期打法：出门学二技能，放雷刷红非常快，然后看看下路对拼情况，假如对面是那种没有位移的英雄，可以去碰碰运气，让己方下路卖一波，一血很容易拿到，即便拿不到一血，也能压低敌方的血量，让下路对线更有优势，方便自己守红buff。

刷野也有技巧，就是一直站在草丛里，频频触发被动，然后再埋雷叠加伤害，很快就能刷光野区。刷到四级之后，就可以去线上抓人了，辅助跟着可提高抓人的成功率。

如果能成功拿人头，就别忘了去“脏”一个小野怪，让自己快速的滚雪球，其实成吉思汗偷野速度很快，23a连招，触发被动，一下子就能秒掉一个小野。

5.打团思路：打团的时候，由于没有闪现，所以要谨记一点，保命为主，绝对不在不安全的环境下输出。

七、王者荣耀玄奘教学？

玄奘出装推：

冷静之靴+痛苦面具+回响之杖+博学者之怒+虚无法杖+贤者之书

这套出装的伤害较高，主打高爆发、高穿透，在对面肉比较多的时候出，不会出现刮痧的情况，但是自保能力较差，适合没有被针对的时候使用。

铭文推荐：

蓝色铭文：10*狩猎

绿色铭文：10*心眼

红色铭文：10*梦魇

八、王者荣耀逍遥教学？

王者荣耀李逍遥曜的连招其实是千变万化的，但我总结了一下我比较常用的五种连招，练好了你就是峡谷最靓的仔。

连招1（瞬秒后排）

（蹲草）两格能量的时候A1A1321A

连招一的小技巧在于必须是快，适合遁草或者侧方进团的时候使用，也是曜伤害最大化的一个技能。

当然刚开始的时候可以先尝试着不用去接普攻，但是强化后的普攻一定要A出来，不然伤害会差很多的，可以训练营里面慢慢练，最好每一个技能后面接上普攻，这样可以使伤害最大化。

九、王者荣耀项羽教学？

步骤/方式1

第一部分，项羽在生命值低于30%时，会获得一个40%免伤效果，这个免伤是类似老夫子的2技能一样，单纯的让你变得更抗打。

步骤/方式2

当获得被动的时候，项羽身上会发光，根据皮肤不同，光效也不太一样，比如我用288皮肤碎片换的苍穹之光，触发被动之后会有一种圣光沐体的感觉

步骤/方式3

要特别注意，是“敌人的6%最大生命值”，因此这个被动伤害只和项羽的物理穿透挂钩，和项羽的生命值、物理攻击都完全无关。

十、哪吒王者荣耀教学？

哪吒开局迅速来到河道之灵旁边草丛蹲草(一般的边路选手看见我们是惩戒打法都不会抢河蟹)，河蟹一出可以迅速拿下再去抢2。

随后我们只需清一个兵就能顺利到二级，二级的哪吒是非常有不错的对拼能力的，但我们不要恋战，这时候如果我们掌握了线权就打自家打野不要的野(在下路的情况)或者反野(在上路的情况)，不过反野要多看小地图观察敌方打野动向。